From Cookie Run Comic Studio
Description:인터넷에 이런게 잇길래 vv 참고: 새로운 습관이 자리잡는 과정 1단계 : 목표 행동 계약 2단계 : 자기기록의 힘 (미루기 일지의 중요성 강조) 3단계 : 자기조절 (여러 기법들 + 꾸준한 노력이 특히 중요함) 반대를 만들어 봣습니다 ( +현재 나의 상황)
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